În trecut, dializa renală era singurul tratament pentru bolile renale avansate. Aceasta este o procedură anevoioasă și consumatoare de timp, care poate fi foarte incomodă. Este încurajator să constatăm că au existat rapoarte promițătoare din partea unor cercetători de top în domeniul bolilor renale cu privire la succesul lor în ceea ce privește inversarea bolii renale cu ajutorul unei diete special concepute. Cercetările recente ale doctorului Charles Mobs (doctor în medicină la Mount Sinai School of Medicine) au arătat că o dietă bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați poate inversa boala renală în doar două-trei luni.
Dieta adecvată
S-a demonstrat că o dietă cu un nivel ridicat de grăsimi și un conținut limitat de carbohidrați poate inversa evoluția spre insuficiență renală în doar patru săptămâni. Cheia unei diete pentru insuficiența renală este restricționarea anumitor diete pentru bolile renale. Aceste elemente pot fi totuși incluse într-un meniu de dietă pentru boli de rinichi. Cu toate acestea, cantitatea din fiecare element trebuie controlată în funcție de gradul de afectare a rinichilor. Deoarece un rinichi afectat nu este capabil să excrete cantități excesive din aceste substanțe, este important să se limiteze aportul acestora.
Rinichii sănătoși pot suporta până la 4.700 mg de potasiu, în timp ce persoanele cu afecțiuni renale ar trebui să consume mai puțin de 2.700 mg. Cantitatea zilnică recomandată de potasiu pentru persoanele sănătoase este de 3.500 miligrame. Aceeași restricție se aplică și în cazul dietelor sărace în fosfor. Acest lucru se datorează faptului că rinichii afectați nu pot face față la 700 până la 900 mgs pe zi, spre deosebire de cele până la 2000 mgs pe care le poate suporta o pereche sănătoasă.
Etichete alimentare
Aceste pericole sunt bine cunoscute și sunt evidențiate în mod clar pe etichetele alimentelor. Se recomandă să vă limitați aportul de sodiu și sare la 2.400 mg pe zi. Este ușor să depășiți această cantitate cu mult. Sarea poate fi găsită în aproape toate alimentele procesate, precum și în cele mai improbabile locuri, cum ar fi cerealele pentru micul dejun și mărcile de apă minerală de top. O pereche de rinichi sănătoși ar trebui să fie capabilă să elimine excesul de sare. Cu toate acestea, tensiunea arterială ridicată poate duce la afectarea rinichilor. Cu toate acestea, dacă aveți o boală cronică de rinichi, aportul de sare trebuie limitat la 1.000-2.000 mg pe zi din toate sursele, în funcție de gravitatea afecțiunii renale.
Acest lucru are ca scop prevenirea acumulării de sare în plămâni. Acest lucru poate îngreuna respirația și poate duce chiar la insuficiență cardiacă. Una dintre posibilele cauze pentru bolile renale este consumul excesiv de proteine. Calitatea proteinelor pe care le consumați este importantă atunci când urmați o dietă pentru boli renale. Dacă vă simțiți deprimat din cauza lucrurilor pe care nu le puteți mânca, atunci haideți să sărbătorim toate alimentele delicioase pe care le puteți mânca în timp ce urmați un plan de dietă pentru insuficiență renală. Una dintre cele mai bune surse de proteine de calitate este peștele gras, cum ar fi somonul.
Uleiuri esențiale
Acest ulei este bogat în uleiuri Omega 3. Dr. Alexander Leaf, de la Harvard Medical School, a demonstrat că uleiul de pește a fost capabil să vindece bolile renale la animale. Somonul sălbatic are o greutate de 3 uncii și conține 50 mgs de sodiu, 274 mgs de fosfor și 368 mgs de potasiu. Ardeii grași roșii sunt delicioși și cruzi, umpluți cu orez și ierburi sau prăjiți în ulei de măsline. O jumătate de cană conține doar 1 miligrame de sodiu, 10 mgigrame de fosfor și 88 mgs de potasiu. Sunt de două ori mai bogați în vitamina C decât un ardei verde.
De asemenea, sunt bogate în vitamina A, vitamina B6, vitamina C, acid folic și fibre. De asemenea, au licopen, care este un antioxidant ce protejează împotriva anumitor tipuri de cancer. Ceapa poate fi folosită în multe feluri de mâncare pentru a adăuga aromă și textură. Sunt, de asemenea, una dintre cele mai sănătoase legume pe care le puteți mânca. Vă puteți ține sub control obiectivele dietei pentru rinichi cu ajutorul cepei, care conține doar 3 mgs de fosfor și 3 mgs de sodiu, și 116 mgs de potasiu per cană. Ceapa este o sursă bună pentru crom, care este un mineral care ajută la metabolizarea eficientă a carbohidraților, grăsimilor și proteinelor.
Dieta de curățare
O privire rapidă asupra reclamelor TV, revistelor, site-urilor web sau tabloidelor de eveniment din ultimii ani va fi dezvăluit, probabil, cel puțin o parte din numeroasele produse de curățare și detoxifiere de pe piață. Există motive întemeiate pentru a acorda atenție programelor de detoxifiere și dietelor de curățare. Acestea ajută organismul să devină mai sănătos și au un impact mai mare asupra energiei și vitalității. Este un fapt că organismul dumneavoastră poate deveni "aglomerat" cu toxine și alte elemente. Acest lucru este valabil mai ales în Statele Unite, unde dieta americană standard nu este optimă.
Un plan de curățare a dietei este o modalitate de a face exact acest lucru. Acesta permite organismului dumneavoastră să elimine toxinele, contaminanții și orice resturi care s-ar fi putut acumula în organele dumneavoastră. Există multe planuri de dietă de curățare din care puteți alege. Unele dintre aceste programe de dietă de detoxifiere schimbă pur și simplu elementele de bază ale obiceiurilor tale alimentare. Un program sugerează eliminarea tuturor "alburilor" din dieta ta. Din cauza modului în care sunt procesate, acest lucru înseamnă că ar trebui să eliminați făina albă, orezul alb și pastele albe. Unele persoane consideră această dietă prea intensă și excesivă.
Master Cleanse
Se numește "master cleanse" (sau "dieta limonadă"). Acesta este un tip de detoxifiere cu alimente crude. Folosește o combinație de sirop de arțar crud, cayenne și suplimentarea formelor pe bază de plante. Există multe formule pe bază de plante care pot fi folosite pentru a oferi o abordare mai blândă, mai puțin intensă. Multe plante pot ajuta la eliberarea toxinelor și la susținerea funcțiilor sănătoase ale organismului. Se spune, de asemenea, că sunt foarte utile în timpul detoxifierii. Multe dintre aceste formule pe bază de plante pot fi, de asemenea, combinate cu fibre pentru a ajuta la curățarea intestinelor. O dietă bună de curățare va ajuta la eliminarea "gunoaielor" și a acumulărilor.
Adesea, există ani de zile de acumulare de deșeuri care se lipesc de căptușeala intestinelor. Acest lucru vă poate împiedica capacitatea de a absorbi substanțele nutritive și reduce eficiența întregului sistem digestiv. Mulți oameni au, de asemenea, o mulțime de greutate în plus depozitată în intestine. O dietă bogată în fibre poate ajuta la eliminarea acumulărilor vechi. Acest lucru vă va ajuta să pierdeți în greutate, să eliminați toxinele și să vă faceți organismul să lucreze mai eficient.
E bine de știut
O altă opțiune este detoxifierea cu alimente crude. Aceasta este pur și simplu o modalitate de a mânca doar alimente crude pentru o perioadă de timp stabilită. Alimentele crude sunt bogate în fibre și pot ajuta la curățarea intestinelor. Deoarece enzimele, vitaminele și mineralele din alimentele crude nu sunt distruse prin gătire, acestea oferă organismului dumneavoastră agenți puternici și naturali de curățare nutrițională. Mulți oameni vor observa o schimbare în obiceiurile lor alimentare atunci când folosesc o dietă bazată pe alimente vii, crude. Experții sunt de acord că majoritatea oamenilor nu mănâncă suficiente fructe și legume proaspete. Acesta este motivul pentru care ei consideră că este un efect secundar pozitiv al unei diete cu alimente crude.
