Головные боли при мигрени могут быть очень мучительными. Когда-то эти головные боли называли "больной головой" из-за тошноты и рвоты, часто сопутствующих сильным головным болям. Эта невыносимая боль может длиться до трех дней и не снимается приемом аспирина или более сильных безрецептурных препаратов.
Давайте посмотрим...
Люди, страдающие мигренью, знают, что она может быть предупреждающим знаком еще до того, как наступит. Вы можете испытывать затуманенное зрение, черные пятна или линии перед глазами. Головные боли обычно возникают на одной стороне головы и сосредоточены вокруг одного глаза. Может быть трудно есть, потому что шум и свет слишком сильны.
Иногда при мигрени люди просто ложатся, чтобы уменьшить боль. Головная боль обычно проходит в течение одного-двух дней. После этого больной будет чувствовать слабость и дрожь. Обычно больной снова чувствует себя нормально и бодрствует до следующего приступа мигрени. Понимание причин мигрени является ключом к пониманию того, как уменьшить и лечить ее.
Принимать во внимание
Люди, которые являются перфекционистами и заставляют себя добиваться поставленных целей, чаще страдают от мигрени. Они будут продолжать делать это до тех пор, пока не почувствуют себя измотанными, но при этом будут гордиться своими достижениями. Именно тогда начинается большинство мигреней. Иногда для возникновения мигрени требуется волнение или даже страх.
Личности с высоким уровнем драйва должны знать о последствиях для своего организма, когда они заставляют себя работать больше, чем может выдержать их тело. Мигрени начнут атаковать еще до того, как человек достигнет истощения. Кровеносные сосуды в голове начинают сужаться, что затрудняет нормальную циркуляцию крови и может привести к аномалиям зрения.
Фактор стресса
Когда человека наконец отпускает усталость, кровяное давление повышается. Кровеносные сосуды начинают расширяться, а их стенки увеличиваются. Затем мозг выделяет и производит фермент стресса. Вскоре начинается мигренозная головная боль с необычайно сильным пульсированием и болью. Вскоре после этого начинает расстраиваться пищеварительная система. В этот момент мигрень полностью сформировалась.
Хотя существует множество способов облегчить мигрень, лучший из них - полностью ее избежать. Часто в этом виновата личность человека, страдающего мигренью. Такому человеку следует снизить темп своей напряженной работы и/или личной жизни. Приступа мигрени можно избежать, если не ложиться спать или резко сократить свою деятельность. Кровеносные сосуды не расслабятся, и мигрень начнет протекать, если позволить головной боли медленно прогрессировать.
Естественные методы лечения
Лучшими способами облегчения боли и восстановления кровообращения являются свежий воздух, кофе, массаж и тепловые лампы, прикладываемые к задней части шеи. Пациенту также может помочь диетологический подход. Пациент должен употреблять высоковитаминную, высокоминеральную и высокобелковую пищу.
Вам также следует принимать дополнительные добавки. Прежде чем использовать какие-либо натуральные средства для облегчения мигренозных головных болей, страдающий ими должен проконсультироваться со своим врачом. Мигрень может быть вызвана стрессом, недостатком питания и множеством других факторов. Пациент должен расслабиться и успокоиться (или даже облегчить состояние). Страдающий должен расслабиться и успокоиться. Профилактика - ключ к лечению мигрени.
