Мигрень - это распространенный тип головной боли. Она может быть описана как резкая, "бьющая" или пульсирующая боль с одной или обеих сторон головы. Она также может сопровождаться яркими пятнами, затуманенным зрением или слепыми пятнами, или другими зрительными галлюцинациями. Хотя точные причины мигрени неизвестны, считается, что они связаны с изменениями в химических веществах мозга и кровеносных сосудах.

Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс также может быть причиной мигрени. Около 70% страдающих мигренью - это женщины, у которых головные боли возникают во время или сразу после месячных. Прежде всего, необходимо понять, что провоцирует головные боли при мигрени. Стресс, яркий свет, громкие звуки и запахи (краски, сильные духи, дым от отопления автомобиля), слишком большая или слишком малая физическая нагрузка, курение, алкоголь и запрещенные наркотики - все это может спровоцировать приступ мигрени. Иногда можно уменьшить частоту мигреней, устранив провоцирующие факторы.

Профилактика

Профилактика - лучший способ избавиться от мигрени. Профилактика - лучший способ избавиться от мигрени. Это означает, что рецептурные и безрецептурные препараты могут временно уменьшить симптомы, но не устранить причину. Рецептурные и безрецептурные болеутоляющие средства могут иметь серьезные побочные эффекты, такие как нарушение сна, потеря памяти, головокружение, проблемы с сексуальной активностью и усталость.

  • Акупрессура и акупунктура - два похожих метода лечения, которые могут помочь в лечении мигрени.
  • Гипноз может помочь уменьшить боль и выявить триггеры мигрени.
  • Медитация, йога и релаксационная терапия, такая как медитация, могут помочь успокоить разум, способствовать расслаблению мышц и усилить чувство благополучия.
  • Массаж может помочь снять мышечное напряжение и улучшить кровоток. Холодный и горячий душ может уменьшить боль при мигрени.
  • Ароматерапия может помочь предотвратить или уменьшить мигрень. Чтобы уменьшить беспокойство, боль и вялость, вы можете использовать масла мяты, розмарина, ромашки в массаже, горячих ваннах или просто вдыхать, чтобы справиться с тревогой.
  • Травяные средства. Лихорадка может быть использована для облегчения мигрени и предотвращения образования кровяной ткани, если применять ее в течение нескольких недель. Имбирь, кава-кава и зверобой веками использовались для лечения мигрени.
  • Правильная диета. Избегание продуктов, которые могут провоцировать мигрень, и включение в ежедневный рацион большего количества свежих фруктов, овощей и злаков снизит вероятность возникновения приступа мигрени. Старайтесь не пропускать приемы пищи и не переедать.
  Как держать стресс под контролем?

Заключение

Постоянно жить с мигреневыми головными болями может быть очень неприятно. Хорошая новость заключается в том, что вам не придется страдать от мигренозных головных болей вечно. Вы можете принять сознательное решение навсегда исключить мигрень из своей жизни. Это не так сложно, как кажется.

 

 


  • Что нужно знать о лечении мигрени липовым цветом? Липовый цвет уже давно используется в качестве альтернативы традиционным лекарствам для лечения мигрени. Но всем ли он подходит? Это типичное натуральное средство от мигрени, поэтому мы хотим дать вам несколько рекомендаций, прежде чем вы попробуете лечение росой. В 1980-х годах несколькими учеными был проведен знаменитый медицинский эксперимент. Для тестирования новых лекарств от мигрени были сформированы две группы людей, страдающих мигренью. Чтобы сделать тест объективным, одной группе больных давали не настоящие лекарства, а плацебо. Каждый четвертый страдающий мигренью, принимавший плацебо, сообщил, что испытывает...

  • Каковы общие симптомы и триггеры мигрени? Страдающие мигренью испытывают разные ощущения. Это звучит просто, но удивительно, как много людей считают, что мигрень - это мигрень. Это просто неправда. Расстройство мигрени может быть настолько же индивидуальным, насколько индивидуален человек, который им страдает. Многие страдают от мигренозных головных болей. Хронические мигрени могут стать очень изнурительными, если они учащаются. Хронические мигрени могут быть очень изнурительными, потому что боль со временем только усиливается, если ее не лечить. Симптомы Вы также можете испытывать тошноту и отеки. Вы можете жить нормальной жизнью, если узнаете о мигрени...

  • Каковы различные типы мигрени? Когда человек испытывает мигрень, бывает довольно сложно определить, что это за мигрень: более сильная или менее сильная. Правда заключается в том, что, испытав исключительную мигрень, страдалец не видит разницы, поскольку мигрень обычно имеет одну и ту же манеру выражения - острую головную боль, которая заставляет вас оставаться в горизонтальном положении. Иногда встречаются различные типы мигрени, однако, изучив этот вопрос, вы обнаружите, что их не так уж много. Симптомы...

Предыдущая статьяКак контролировать мигрень базилярной артерии?
Следующая статьяСуществует ли природное лекарство от головной боли?

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНОЕЩЕ ОТ АВТОРА