Почти у каждого человека есть проблемы с пищеварительной системой. Однако у многих людей эти проблемы возникают из-за неправильного питания, отсутствия физических упражнений и неправильного образа жизни. Пищеварительная система - это путь, по которому пища и напитки попадают в желудок. Этот проход называется пищеводом.
Пищеварительная система
Это часть пищеварительной системы, включающая желудок и другие мышцы, которые помогают расщеплять пищу. В процессе пищеварения, когда пища попадает в желудок, выделяются кислота и пепсин. Кислотный рефлюкс, также известный как изжога, является распространенным заболеванием пищеварительной системы, которое может вызвать раздражение пищевода. Это происходит потому, что кислота из желудка попадает обратно в пищевод.
Кислота из желудка может просочиться в пищевод, если он не справляется. Может возникнуть кислотный рефлюкс, также известный как изжога. Это заболевание чаще всего характеризуется ощущением жжения в пищеварительном тракте. Другие симптомы включают кислотный рефлюкс, боль в груди, охриплость и кислоту во рту.
Симптомы
Кислотный рефлюкс может вызвать тяжелые симптомы, включая постоянный кашель и одышку. Это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Изжога, также известная как кислотный рефлюкс, может возникать у младенцев и детей. У младенцев может возникнуть кислотный рефлюкс, даже если в остальном они здоровы. Это происходит из-за незрелой системы пищеварения.
Большинство детей выздоравливают от этого заболевания к годовалому возрасту. Причины кислотного рефлюкса у детей старшего возраста часто те же, что и у взрослых. Кислотный рефлюкс может быть вызван всем, что вызывает расслабление мышечного клапана между желудком и пищеводом (или повышение давления под ним).
Гормональный фактор
Кислотный рефлюкс и изжога часто встречаются при беременности из-за повышения уровня гормонов и давления на желудок. Кислотный рефлюкс также может быть вызван ожирением, перееданием и употреблением некоторых продуктов. Естественные средства для лечения кислотного рефлюкса включают поддержание нормального веса, употребление здоровой пищи, отказ от физических упражнений сразу после еды, правильную осанку, отказ от никотина и алкоголя, а также планирование приема пищи за несколько часов до сна.
Избегайте жирной и жареной пищи, которая трудно переваривается. Ограничьте употребление кофе, шоколада и других напитков, которые вызывают повышенный уровень кислоты в желудке. Пищевод, желудок и первая часть кишечника известны как ЖКТ (или пищеварительный тракт).
Будьте внимательны
Рак пищевода и пептические язвы могут вызвать повреждение этой области. Они вызываются опухолями в желудке или пищеварительном тракте, которые подвергаются воздействию кислоты или пепсина. Симптомы рака пищевода включают затрудненное глотание, потерю веса и боль в груди. Кислотный рефлюкс, чрезмерное употребление алкоголя и никотина - все это факторы, которые могут повысить риск развития карциномы пищевода.
Рак пищевода чаще встречается у определенных групп населения, например, у мужчин, пожилых людей и афроамериканцев. Язвы также могут быть вызваны инфекцией, употреблением болеутоляющих средств и рецептурных препаратов, таких как аспирин.
Ешьте клетчатку
Клетчатка улучшает общее состояние здоровья за счет более быстрого перемещения отходов по пищеварительному тракту. Это позволяет выводить токсичные отходы из клеток кишечника за более короткое время. Цельнозерновой хлеб и цельнозерновые хлебцы, фрукты, овощи и чернослив - все это хорошие источники клетчатки. Недавние исследования показали, что витамин D и кальций могут не только укрепить ваши кости, но и предотвратить рак толстой кишки.
Молочные продукты, сардины и темно-зеленые листовые овощи являются хорошими источниками кальция. Витамин D можно найти в лососе и обогащенном коровьем молоке. Ваше питание должно быть получено в основном из растений. Эти заболевания можно лечить различными методами, включая рецепты, изменение образа жизни, хирургию и домашние лекарства. Причина этих заболеваний определяет способ их лечения. Это лечение симптомов.
Профилактика
Однако профилактика - лучший и наиболее эффективный способ лечения проблем с пищеварением. Вы должны устранить основные причины, такие как неправильное питание, курение, употребление алкоголя или использование болеутоляющих средств, таких как аспирин. Правильное питание может помочь предотвратить и улучшить течение многих заболеваний, включая рак печени и рак пищевода. Одной из основных причин проблем с пищеварением и других проблем со здоровьем является диета.
Необходимо избегать трансжиров и пищевых жиров. Вы должны убедиться, что питательные вещества поступают из потребляемой вами пищи, а не из добавок. Если симптомы мешают вашей повседневной деятельности и сну, вы будете знать, что ваше состояние серьезно. Это мудрое решение - обратиться за медицинской помощью. Врач обсудит ваш образ жизни и проведет исследования пищеварительного тракта.
Заключение
Нарушения пищеварения могут нанести серьезный ущерб вашему здоровью. Обязательно расскажите врачу обо всех симптомах и любых лекарствах, которые вы сейчас принимаете. Лучшее лечение - это профилактика заболеваний органов пищеварения. Это позволит вам жить нормальной жизнью. Для дальнейшего лечения и профилактики этих заболеваний обратитесь к своему врачу или другим медицинским специалистам.
