Alla behöver en ren tjocktarm. Det hjälper till att eliminera gifter från matsmältningskanalen och förebygger hälsoproblem. Vi utsätts nu för så många bearbetade livsmedel. De kan föra in skadliga gifter i våra kroppar. De kan elimineras, men vissa stannar kvar i kroppen. Kolonrengöring är det enda sättet att bli av med dem.
Notera
Det är lätt att utföra huskurer för kolonrengöring om du har rätt ingredienser och material.
- Börja med att äta mycket fibrer. Fiber hjälper till att spola ut gifter från kroppen. Du kan främja en frisk tjocktarm genom att äta mycket fiberrika livsmedel varje dag. Njut av färska frukter och grönsaker som är rika på fibrer.
- Du kan prova en kaffeklysning. Gör en kopp starkt kaffe, utan socker eller smakämnen. Låt det svalna i några minuter. Häll kaffet i en gummibollspruta. Häll därefter kaffet i en gummibollspruta och låt det sitta en stund innan du trycker ut det. Koffeinet kommer att nå musklerna och trycka ut allt som finns där.
- Psylliumskalet är ett effektivt sätt att eliminera gifter i tjocktarmen. Det är en osmältbar fiber som hjälper till att binda överflödigt vatten i tjocktarmen, vilket gör det lättare att bli av med det snabbare. Du kan använda psyllium i smoothies eller för bakning. Som utgångspunkt kan du använda 2 tsk. Du kan öka dosen efter behov. Du kan öka dosen tills du uppnår de bästa resultaten.
- Det är enkelt och effektivt att använda hemmet för att rensa tjocktarmen med hjälp av örtteer. Du behöver bara göra ett te med örter som ingefära, linfrö och ginseng. Dessa örter är effektiva vid rengöring av tjocktarmen. Dessa teer kan avnjutas precis som vanligt te. De kan också användas som en ersättning för kaffe.
- Ett annat sätt att rensa tjocktarmen är att fasta i flera dagar utan fast föda. De fastar och äter bara smoothies i tre dagar. Detta är ett utmärkt sätt att eliminera gifter från kroppen och hålla den fri från dem.
