Vad orsakar min huvudvärk?

En av de vanligaste bilderna som jag ser i mitt arbete är att en person bestämt sig för att söka sjukgymnastik för sin huvudvärk. Antingen var huvudvärken felaktigt diagnostiserad och därför felaktigt behandlad, eller så trodde personen att huvudvärken skulle gå över av sig själv efter att ha använt självhjälpsmedel.

Huvudvärk

Huvudvärken blir så svår att den stör det dagliga livet och är outhärdlig. Med den moderna världens hektiska tempo och höga tryck är huvudvärk ett vanligt problem. En alltför hektisk livsstil kan orsaka trötthet i nackmusklerna, vilket kan leda till överansträngning. Nackproblem är svårare att diagnostisera och röntgenbilder kanske inte avslöjar några avvikelser.

Detta kan leda till huvudvärk som är frustrerande för de drabbade. Cervikogen huvudvärk, som är huvudvärk som uppstår i nacken, kan vara svår att diagnostisera eftersom symptomen kan likna migrän. Dessa symtom är vanligare än migrän, men de har rapporterats av patienter med cervikogen huvudvärk.

Cervikogen huvudvärk

De viktigaste skillnaderna mellan migrän, cervikogen huvudvärk och cervikogen huvudvärk är att cervikogen huvudvärk påverkas av nackens rörelse och position samt ömhet vid skallbasen. Vad är cervikogen huvudvärk och hur skiljer de sig åt? Cervikogen huvudvärk är smärtor som har sitt ursprung i halsryggen, nacken och övre delen av axlarna.

Huvudvärken kännetecknas av regelbundna smärtmönster som är relaterade till muskelutlösande punkter i nacken och övre delen av ryggraden. Smärtan är vanligtvis bakom ögat, bakom pannan, över huvudet och bakom öronen. Varför orsakas huvudvärk av nackproblem? Nackleden som förbinder toppen av ryggraden med skallbasen ansvarar för mer än hälften av rörelsen i hela huvud- och nackregionen. De bär också huvudets vikt.

Notera

Patienterna klagar ofta på att huvudet är för tungt för att nacken ska kunna bära det. Nervändarna i nacken, inklusive musklerna, diskarna, ligamenten och musklerna, är känsliga för skador eller påfrestningar. Huvudvärk orsakas när nerverna irriteras för länge eller för allvarligt.

• Regelbundna terapisessioner rekommenderas för alla som har en historia av kronisk cervikogen migrän eller nackskador. Dessa huvudvärksproblem kan lindras genom kiropraktisk behandling och fysioterapi. Dessa terapier kan kombineras med olika tekniker som har visat sig ge betydande lindring. Regelbunden smärtbehandling är särskilt effektiv. Den leder till en betydande minskning av huvudvärkens frekvens och intensitet. Korrigera din hållning. Detta är ett viktigt övervägande för långsiktig kontroll av huvudvärk. Dina nackmuskler arbetar hårt för att balansera huvudet och ryggraden. Dålig hållning kan leda till obalanserad muskelfunktion, där vissa muskler blir "lata" och andra överbelastas. Det är dock inte möjligt att upprätthålla en perfekt hållning hela tiden. Därför är nästa punkt viktig.
• Det är värt att investera tid för att öka styrka och uthållighet i nackmuskelgrupperna och åtgärda obalans i muskulaturen med hjälp av övningar.
• Eftersom du kommer att sova länge är det viktigt att kudden stöder nackens normala böjning. Det är alltid en bra idé att rådgöra med din läkare om behandling och träningsprogram. Varje person reagerar olika på olika behandlingsregimer. Därför är det viktigt att söka individuell konsultation.