Napetostni glavoboli so, kot pove že ime, glavoboli, ki so posledica stresa ali pretirane zaskrbljenosti. Napetostni glavoboli so pogostejši pri ljudeh, ki so pod stresom ali preobremenjeni na delovnem mestu. Napetostni glavoboli se pogosto imenujejo stresni glavoboli. Običajno se pojavijo okoli poldneva, potem ko je minil velik del dneva.
Napetostni glavoboli
Tenzijski glavobol lahko opišemo kot vulkan. Tiho kopičenje tesnobe in napetosti pri povprečnem človeku začne terjati svoj davek. Napetostni glavoboli so opisani kot utripajoč občutek na eni strani glave, ki napreduje do togosti vratu in glave. Te vrste glavobolov lahko večina zdravnikov zlahka diagnosticira na podlagi bolnikovega opisa in telesnega pregleda.
Posebnih testov ali medicinskih postopkov, kot so računalniško tomografsko slikanje ali krvne preiskave, ni treba opraviti. Napetostne glavobole, naj bodo blagi ali hudi, lahko zdravite z zdravili proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta. Ta zdravila lahko kupite brez recepta. Vendar je pomembno, da ste pri izbiri protibolečinskih sredstev previdni.
Neželeni učinki
Nekatera od teh zdravil lahko povzročijo neželene učinke, če jih jemljete skupaj z drugimi zdravili. Če niste prepričani, lahko za pojasnilo vedno vprašate farmacevta ali se posvetujete z zdravnikom. Če se vam zdi, da vaš glavobol traja dlje kot običajno, ali če se pojavlja pogosteje, morate obiskati svojega zdravnika.
Če zdravila proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta, ne delujejo, se posvetujte z zdravnikom. Hudi tenzijski glavoboli zahtevajo resnejše zdravljenje kot običajna protibolečinska zdravila. Z zdravili na recept lahko zmanjšamo bolečino in preprečimo, da bi se glavoboli poslabšali. Tudi najlažji glavoboli lahko postanejo hudi, če jih ne zdravimo. Najbolje je, da glavobole začnete zdraviti čim prej.
Alternative
Nekateri ljudje morda ne bodo želeli jemati zdravil. Če spadate mednje, je na voljo veliko možnosti za lajšanje glavobola. To so preprosti in učinkoviti načini, s katerimi lahko preprečite tenzijski glavobol. Vsako noč spite vsaj 7-8 ur. Dobro je, da se vsak dan vsaj pol ure redno gibljete. Za takojšnje olajšanje si na vrat in glavo položite ledeni obkladek. Uporabite tehnike akupresure. Masirajte vrat, spone in področje nad ušesi. Odpravite se na sproščujoče počitnice, da se sprostite in odmaknete od stresa v hitrem življenju.