Obvladovanje stresa

Velik del prebivalstva živi z bolečino, vendar jo sprejema kot del svojega življenja in najde načine, kako jo obvladati. To je glavobol, ki prizadene desno oko in je lahko zelo hud. Glavobol se lahko začne kot utripajoča bolečina, ki se lahko hitro...
Imate težave z aknami, redčenjem las, napadom razjed ali pogostimi glavoboli? Ali imate občutek, da ste nenehno pod stresom? Verjetno so najbolj podobni vzroki za vsakega od teh morda nespečnost ali nespečnost in počitek. Danes'se pogovorimo o tem, kako se lahko spopademo z nespečnostjo. Za...
Napetostni glavobol je najpogostejša vrsta glavobola. Bolečine, ki se širijo iz glave, vratu ali hrbta, je izkusila večina ljudi. Ti "tenzijski glavoboli (TTH) so lahko epizodični ali stalni. Običajno so epizodični in trajajo manj kot 15 dni na mesec....
Veliko ljudi redno doživlja glavobole. Ti lahko povzročajo nelagodje in bolečine. V tem članku bomo izpostavili nekaj pogostih vzrokov za glavobol, da boste lahko našli najboljšo rešitev. Najpogostejši vzroki glavobolov, s katerimi sem se srečal, so dehidracija, mišična napetost in poravnava hrbtenice. V...
Ali vsakodnevno jemljete različne tablete, da bi se znebili bolečin v glavi? Nimate dovolj časa, da bi razmislili, kaj bi lahko bil razlog za te glavobole? Vsakodnevno jemanje zdravil proti bolečinam lahko povzroči težave, kot sta prevelik odmerek in poškodbe jeter. Odkrijte, kaj povzroča...
Glavoboli lahko izvirajo iz različnih vzrokov, kot so na primer reakcije na zdravila, TMJ, napetost mišic v vratu, znižan krvni sladkor, zvišan krvni tlak, stres in izčrpanost. Poznamo dve glavni obliki ponavljajočih se glavobolov: stres in migrena. Tretja skupina, povezana z migreno, se imenuje...
Napetostni glavobol je najpogostejša vrsta glavobola. Tenzijski glavoboli predstavljajo 90% vseh glavobolov. Veliko ljudi jih je že kdaj v življenju doživelo. Napetostni glavoboli lahko povzročajo od blage do hude bolečine ter napetost v vratu, hrbtu, mišicah in očeh. To...
Ko pomislite na migreno, takoj pomislite na hude bolečine, potrebo po tem, da ležite v zatemnjenem prostoru in v bistvu ne morete delovati vsak dan ali dva. Toda ali ste vedeli, da niso vse migrene stiska in da simptomi delujejo kot nekaj zelo resnih...
Migrena je bolezen, ki je pogostejša pri ženskah. Po raziskavah sodeč jo občutijo tri od štirih žensk. Za znake in simptome migrene pri ženskah obstaja veliko razlogov. Na začetku so hormoni v dekliškem telesu popolnoma drugačni od moških. Drugič, ženske se redno...
Druga najpogostejša motnja glavobola je migrena. Zanj je značilen utripajoč občutek, ki je lahko od blagega do hudega. Spremljajo ga lahko tudi slabost, bruhanje in spremenjene telesne zaznave. Ženske imajo trikrat večjo verjetnost, da bodo občutile simptome migrene, kot...