Čistenie hrubého čreva je v súčasnosti hlavným problémom. Takmer každý sa zaujíma o svoje hrubé črevo, jeho čistenie a hygienu. Moderné stravovacie návyky viedli k mnohým problémom črevného traktu, ktoré sa stali horúcou témou. Na očistu hrubého čreva je k dispozícii mnoho produktov. Jedným z týchto produktov je bylinná kúra na čistenie hrubého čreva. Nie sú dostupné samostatne, ale dajú sa kombinovať a vytvoriť tak súpravu na čistenie hrubého čreva. Požehnané bylinky sú skvelou možnosťou na očistu hrubého čreva.
Čistenie hrubého čreva
S veľkou obľubou sa používajú na čistenie hrubého čreva. Bylinná súprava obsahuje aj absorbent toxínov. Dodávajú sa v práškových vreckách, ktoré boli testované na absorpciu toxínov. Obsahuje aj stimulátor trávenia, čo je vegetariánsky produkt, ktorý sa dodáva v kapsuliach. Súčasťou súpravy je jedna šejkerová nádoba, ktorú možno použiť na miešanie pohlcovača toxínov. Obsahuje aj príručku a dávkovací kalendár od výrobcu bylinných zložiek na čistenie hrubého čreva.
Celý bylinný program čistenia hrubého čreva trvá 8 dní. Tento program sľubuje odstránenie všetkého odpadu, ktorý sa v črevách nahromadil v priebehu rokov. Všetky použité bylinky sú ekologicky pestované, aby sa zabránilo hromadeniu pesticídov v črevách. Tieto byliny certifikuje aj úrad pre byliny. Počas očistného procesu sa odporúča päť dní konzumovať len tekutiny. To znamená, že by ste sa mali päť dní postiť. Je dôležité, aby ste počas tohto obdobia jedli dostatok tekutín, aby ste sa vyhli akémukoľvek typu nervového zrútenia alebo kŕčom v bruchu. Aby ste sa vyhli námahe, odporúča sa zostať doma alebo aspoň nechodiť von.
Možnosti
Pre tých, ktorí sa nechcú postiť, je k dispozícii mnoho ďalších možností očisty hrubého čreva. Najznámejším programom je 30-dňová diéta. Tento program vyžaduje minimálnu úpravu stravy, aby sa zvýšilo vstrebávanie toxínov. Prášok zvyšuje viazanie toxínov, zatiaľ čo vegetariánske tabletky zvyšujú pohyb čriev.
Výsledkom programu očisty hrubého čreva by mali byť aspoň 3-4 stolice denne pre tých, ktorí sa ho zúčastňujú. Očista hrubého čreva sa môže vykonávať pomocou mnohých bylín. Na prečistenie hrubého čreva a dodanie živín, ktoré telo potrebuje, možno použiť mnoho bylín. Niektoré z nich majú liečivé vlastnosti, ktoré dokážu zničiť nežiaduce patogény v črevách, ktoré môžu spôsobiť rôzne druhy ochorení. Na úplné prečistenie by sa tieto bylinné zmesi mali zmiešať s jablkovou šťavou alebo inými tekutinami, napríklad s vodou.
Mýty
Ako každý, kto má prospech z a podporuje špecifické formy čistenie hrubého čreva každý deň, ktorý môže zabezpečiť, že je ťažké získať prístup k vyvážené sledovanie skutočnosti o tejto praxi. Dovoľte mi, aby som sa venoval 4 bodom, ktoré sa stali "mýtmi o čistení hrubého čreva", aby som vám pomohol rozhodnúť sa, či je toto cvičenie niečo, čo by ste chceli poznať sami.
- Mýtus #1 1: "Čistenie hrubého čreva je naozaj zázračná pilulka, ktorá vylieči všetko." Vyhnite sa humbugu a senzáciám. Je skutočné, že dobrá očista hrubého čreva by vám mohla pomôcť cítiť sa oveľa lepšie a zlepšiť vaše celkové zdravie v pomerne krátkom čase. Ale aj pre väčšinu ľudí si to vyžaduje niekoľko očistných kúr popri každodennej očistnej diéte, aby našli najhlbšie výhody. Je to postup, ktorý sa časom buduje, a ak ste na to upozornení a idete na to pomaly, ste náchylnejší k úspechu a získate vynikajúce zdravotné výsledky.
- Mýtus #2 2: "Čistenie hrubého čreva nie je potrebné - hrubé črevo sa čistí samo." V ideálnom svete by to mohla byť pravda. Črevný trakt je stvorený na to, aby sa čistil sám - v skutočnosti to väčšina z nás robí denne. Napriek tomu funguje najlepšie, len keď mu poskytnete dostatok kvalitnej vlákniny. Vláknina, ktorá pochádza práve z rastlín, posilňuje svaly črevného traktu a pomáha mu ísť. U ľudí, ktorí majú každodenný príjem vlákniny aspoň 30 gramov, je stav čriev nezvyčajný. Na západe je však bežná spotreba len 11 gramov, choroby tráviaceho traktu sú určite hlavným dôsledkom úmrtí. Ak ste mali po celý život vyšší príjem vlákniny, možno nebudete potrebovať čistenie hrubého čreva. Ak ste však rovnako ako ostatní z nás, je možné, že vám určite prospeje šikovne navrhnutá očista, ktorá zahŕňa pridanie väčšieho množstva dennej vlákniny do stravy.
- Mýtus #3 3: "Mukoidný plak nie je skutočný." Možno ste na internete videli dosť nepríjemné obrázky toho, čo sa stane niektorým ľuďom, ak dokončia očistu hrubého čreva? Vyzerá to ako dlhé pramene mazľavej tmavohnedej alebo zelenej látky. V skutočnosti to môže mať konzistenciu tmavej gumy a naozaj sa to nazýva "mukoidný plak". Niektorí jednotlivci, ktorí nevyskúšali vynikajúcu očistu, tvrdia, že tieto veci sú vlastne vyrobené zložkami očisty hrubého čreva. Ak sa pýtate mňa a veľkého počtu ďalších, tak to tak rozhodne nie je. Mukoidný povlak sa tvorí vždy, keď jeme diétny plán s vyšším obsahom tukov, vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom vlákniny. Hlien, môže zostať v tele príliš dlho statický, keď hrubé črevo nefunguje správne, a nakoniec môže stvrdnúť na "povlak". Táto úroveň povlaku bráni vstrebávaniu výživy a znižuje vylučovanie a väčšina jedincov sa cíti lepšie, keď sa tento povlak odstráni. Je však dôležité vziať na vedomie, že jediným skutočne osvedčeným riešením, ako dostať hlienový povlak z tela, je očista hrubého čreva najvyššej kvality, ktorej základom sú bylinky.
- Mýtus #4 4: "Čistenie hrubého čreva je nákladné." Existuje veľké množstvo produktov a procedúr a je pravda, že za mnohé z nich by ste mohli ľahko minúť rôzne stovky - dokonca tisíce dolárov. Ale nemusíte. Väčšina látok na výrobu vlastných vysokokvalitných prípravkov na čistenie hrubého čreva je často k dispozícii. Všetko, čo budete potrebovať, budú najlepšie recepty a návody na ich vytvorenie a získanie. Moja posledná detoxikácia hrubého čreva ma stála jednoducho $14 na 10-krát a dostala som z vlastného tela značné množstvo hlienového povlaku.