Najlepším spôsobom, ako dosiahnuť zmenu, je pomalá zmena stravovacích návykov. Bude ťažké udržať zmeny, ak sa budete snažiť urobiť všetko naraz. Zmeňte jednu vec v danom čase. Možno si radi dáte rannú šálku kávy. Môžete sa rozhodnúť...

Tak veľmi sa sústredíme na dosiahnutie lepšieho životného štýlu, že zabúdame na to, čo je skutočne dôležité. Videl som veľa obéznych ľudí, ktorí sú bohatí, ale nemajú kontrolu nad tým, čo jedia. Zdá sa, že sú z toho veľmi deprimovaní. Zistil som tiež, že väčšina z nich bola sama, takže ich depresia...

Na rýchlu úľavu od zápchy sú obľúbené voľnopredajné lieky. Sú lacné a účinné. Je to lenivý spôsob, ako sa zbaviť zápchy, ale nie je to'to najlepšie. Povedzme si o zápche niečo konkrétnejšie'. Ako zápchu možno označiť bežnú poruchu v tráviacom systéme'tela. Je to...

Môžu byť tieto podobné rukoväte považované za príčinu vašej krátkodobej dysfunkcie erekcie? Konzumujete správne potraviny a robíte správne cvičenia, aby ste sa vyhli ED? To je dobrá správa, muži, ak nie ste't sledovať svoju telesnú hmotnosť alebo robiť typ cvičenia to je čas získať...

Môj osemročný chlapec trpí migrénami. V susednom zdravotníckom zariadení nám poradili, aby sme z jeho jedálnička vyradili čokoládu, syr, kolu a kvasnicový extrakt. Urobili sme to okamžite, ale napriek tomu má bolesti hlavy asi dvakrát za mesiac. Pomáhajú mu lieky proti bolesti, ale ja sa pýtam, či mu pomôže kraniálna osteopatia...

Erektilná dysfunkcia (impotencia) môže byť spôsobená mnohými faktormi. Najčastejšími príčinami impotencie (erektilnej dysfunkcie) sú stres, nadmerná konzumácia alkoholu a proces starnutia. Približne polovicu mužov starších ako 40 rokov trápi neschopnosť otehotnieť. Bylinné sexuálne vylepšenia sú bezpečným a účinným prírodným...

Mnohé štúdie preukázali, že migrénu môžu vyvolať rôzne potraviny. Existuje mnoho možných spúšťacích potravín migrény. Preto neexistuje žiadna definitívna diéta, ktorá by zastavila silné bolesti hlavy alebo zmiernila bolesť. Môže byť užitočné dozvedieť sa o spúšťacích potravinách...

Zima je o teplom oblečení, krátkych dňoch a dlhých nociach, svetroch, bundách a mrazivom počasí. Mnohí ľudia sa z toho všetkého cítia deprimovaní a chorí. Sezónna afektívna porucha (SAD) je typ sezónnej depresie, ktorá sa vyskytuje v zime. Je známa aj ako zimná depresia, zimná...

Existujú dva typy cukrovky. Diabetes 1. typu je spôsobený imunitným systémom, ktorý ničí beta bunky v pankrease. Tieto bunky produkujú inzulín a diabetes vzniká vtedy, keď prestanú existovať. Cukrovka 1. typu sa zvyčajne vyvinie na začiatku života a často je veľmi závažná. Diabetes 1. typu...