Obezite ve diğer ciddi sağlık sorunlarındaki artış endişe verici bir eğilimdir. Hızlı yaşam tarzımız ve fast food zihniyetimiz bizi obez ve stresli hale getirdi. Kendimize "Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin en iyi yolu nedir?" diye sormalıyız. Sağlıklı, dengeli bir beslenme yardımcı olabilir...

Baş ağrısı ve migrenin kişinin çevresindeki belirli uyaranlardan kaynaklanabileceğini biliyor muydunuz? Bu unsurlara maruz kalmak vücutta doğru koşullar altında baş ağrısıyla sonuçlanacak fiziksel bir tepkiye neden olabilir. Bu özel uyaranlar "tetikleyiciler" olarak adlandırılır ve kişiden kişiye değişir...