İşten eve dönerken trafikte sıkışıp kaldınız. Akşam yemeği hazırlamak için eve bir saat geç kaldınız. Çocuklarınız sizi rahatsız ediyor. Şimdi de şiddetli bir baş ağrınız var. Hepimiz hayatımızın bir döneminde baş ağrısı yaşamışızdır. Stres, şeker, hormonlar ya da yüksek tansiyondan kaynaklanabilir.
Biliyor muydunuz?
Çoğu insan başı ağrıdığında birkaç asetaminofen alır. WebMD, çok fazla asetaminofenin ölümcül veya ciddi olabilen karaciğer hastalığına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Vay canına! Stresli zamanlarda önerilen günlük dozdan daha fazlasını aldığım bilinmektedir. Karaciğerin vücudumuzdaki işlevi kanımızı temizlemek ve ilaçları ve kimyasalları metabolize etmemize yardımcı olmaktır.
Vücudumuzda çok fazla kimyasal madde var. Bilmediğimiz kimyasalları yemek yeterince kötü. Ama bildiklerimizi yediğimizde daha da kötü oluyor. İnsanlar ilaçların yerine alternatif tıbba yöneliyor. Almanya'nın Kiel kentindeki Christian-Albrecht Üniversitesi'nde yapılan çift kör plasebo çapraz çalışmasının sonuçları, yağların asetaminofenin neden olduğu gerilim tipi baş ağrılarını hafifletmede etkili olduğunu gösterdi.
Uçucu yağlar
Yağlar dolaşımı destekleyebilir, kas spazmlarını azaltabilir ve enflamatuar etkileri azaltabilir. Keklik üzümü, karanfil, Alman papatyası ve copaiba'nın baş ağrılarını azaltmada yardımcı olduğu bilinmektedir.
Bu yağları birleştirerek ilaç kullanmadan baş ağrılarınızla mücadele etmek için iki farklı çözüm oluşturabilirsiniz. iki damla mür. Yağları ayrı ayrı ya da yukarıda tarif edildiği gibi bir arada kullanabilirsiniz. Yağları alnınıza, şakaklarınıza veya kafatasınızın tabanına uygulayabilirsiniz. Birinden başınızın üstüne masaj yapmasını isteyebilirsiniz. Kısa süre içinde rahatladığınızı hissedecek ve baş ağrınız kaybolacaktır.
Sonuç
Bu tarifler şiddetli baş ağrıları için en iyisidir. Bununla birlikte, yağlar normal baş ağrılarını hafifletmek için tek başlarına da kullanılabilir. Uçucu yağların hepsi eşit yaratılmamıştır.
