Losing weight can be a challenge, and having a busy life can seem even harder. Given the limited time available to prepare meals, sports and self-care, it is important to find ways to prioritize weight loss goals. Unfortunately, hectic schedules often lead to unhealthy eating habits and a sedentary...

Чи повірите ви тому, хто скаже вам, що можна схуднути, не йдучи на жертви і не відмовляючись від улюблених страв? Мати зайву вагу, їсти, відчувати себе погано, займатися спортом, але не бачити жодних результатів - це спустошливо. Люди можуть відчувати себе не дуже добре, але рішення є. Це...

Кожен, хто хоч раз страждав від мігрені, знає, що завжди краще зупинити головний біль ще до того, як він почнеться. Як тільки мігрень почалася після цього, це означає, що гра закінчена на весь день. Вам потрібно буде витратити всі ці...

Уникнення головного болю - чому я іноді прокидаюся з головним болем? Дійсно дратує відвідувати ліжко, відчуваючи себе абсолютно добре, але або прокидатися вночі, або щоранку з головним болем. Ось і причина! Ви прокидаєтеся з напруженою шиєю; у вас тупий ...

Мігрень може бути справжньою проблемою, особливо коли ви працюєте з 9 до 5, і ви просто не можете дозволити собі в кінцевому підсумку бути непродуктивним на роботі. Однак нічого не можна зробити, оскільки такі головні болі можуть бути настільки сильними, що це може вплинути на вашу концентрацію ...

Про зв'язок між головним болем і глютеном я дізнався після того, як майже 20 років страждав від головного болю. За цей час я перепробувала всілякі ліки, всілякі дієти, але безрезультатно. Це почалося після народження другої дитини. Спочатку домашні лікарі...

Майже 30 000 000 американців страждають від мігрені. Сподіваюся, вам сподобалася моя перша стаття про лікування мігрені за допомогою харчування. Тепер ми знаємо, чого слід уникати, щоб уникнути мігрені. Іноді мігрень може бути спровокована кількома факторами. Щоб вивести вас з рівноваги, можуть поєднуватися тригерні продукти та емоційні травми...

Якщо ви схильні до головного болю, подумайте про те, щоб вести щоденник головного болю, який допоможе вам і вашому лікарю точно визначити, що саме провокує ваші напади. Тригерами головного болю можуть бути продукти харчування, активність, фактори навколишнього середовища та гормональні зміни. Певні дії, пов'язані з травмами шиї або додатковими попередніми травмами, також можуть...

Мало що може завершити святкування відпустки так, як мігрень з аурою. Приблизно хвилину ви потягуєте шампанське і закушуєте сирним м'ячиком для гольфу від тітки Деб, а за хвилину ви вже щось незв'язно бурмочете, хоча насправді це не зовсім від випивки. Мігрень з аурою (MWA) - це дійсно рідкісний тип мігрені, який...

Будь-який фактор, що викликає головний біль, є тригером мігрені. Тригери часто пов'язані з їжею. Однак тригерами також можуть бути стрес, гормони та інші фактори навколишнього середовища. У цій статті ми розглянемо чотири найпоширеніші тригери, які можуть викликати мігрень у людей. Хоча нітрати можна знайти в багатьох...